je wajua kutengeneza juisi ya kuondoa sumu mwilini????jifunze hapa.....................

 

Vipimo

Majani ya Kale (kale leaves)                                   3

Brokoli pamoja na miche yake                                ½ msongo

Kabeji iliyokatwa pamoja na zizi lake                      ½

Nyasi majani (fennel)                                             1

Tufaha (apples)                                                      2

 

Namna ya kutayarisha

1. Katakata vitu vyote vipande weka katika bakuli
2. Tia katika mashine ya kukamua juisi, washa mashine ikamue juisi.
3. Mimina katika gilasi ikiwa tayari kunyiwa   

Kidokezo

 

Juisi hii ni ya kuondosha athari za sumu (toxins) zinazokusanyika mwilini na kusababisha maradhi mbali mali. Kutumia kwake kila baada ya muda kunasaidia kusafisha damu na kumuhifadhi mtu na athari za sumu.